Post Académique

wqsfdgfhgjhkjkl!kkj,hgfbd

Post Académique

Post Académique

Publié le : 08/09/2023
RPE (Rating of Perceived Exertion)

Le RPE (Rating of Perceived Exertion) est un outil permettant d'évaluer la fatigue. Il est parfois mal utilisé et souvent non utilisé. Avec cet article comprenez l'intérêt de son bon usage.

Lire la suite
Post Académique

Publié le : 19/04/2023
Définir une Charge de Travail

La charge de travail est souvent caractérisée comme étant le poids (en kg) que l'on met lors de la réalisation d'un exercice en musculation. Ce n'est pas faux, mais c'est très réducteur.

Lire la suite
Post Académique

Publié le : 08/03/2023
Qualités Physiques & Endurance

Nous avons beaucoup de mal à définir les Qualités Physiques et souvent nous faisons l'erreur de considérer l'Endurance comme telle. Remettons ensemble de l'ordre dans ces différents termes.

Lire la suite

Vous avez une question ?