Hyrox - Séance découverte
"La force de l’entrainement en petit groupe "
Large planning
Small group training
Entrainement individualisé
Vous intégrez des séances Hyrox en effectif volontairement limité à six personnes, garantissant un encadrement de qualité et une attention individualisée. Ce format de small training permet au coach d’adapter précisément les contenus, les charges et les intensités selon vos objectifs, votre niveau et vos contraintes. Les séances sont proposées sur une large plage horaire, matin, midi et soir, tout au long de la semaine, afin de s’intégrer facilement à votre emploi du temps, tout en conservant une dynamique de groupe stimulante et motivante.
15 €
Le plus
Accès à la salle en libre-service, 7 jours sur 7, de 6h à 23h, un vaste espace cross-training et Hyrox au rez-de-chaussée, ainsi qu’un large espace musculation en mezzanine, avec charges libres et machines modernes.
Qu’est-ce que l’Hyrox ?
L’Hyrox est une forme d’entraînement qui combine des efforts de course à pied et des exercices fonctionnels répétitifs (comme le rameur, la poussée ou traction de traîneau, les sauts ou les charges portées), conçue pour développer à la fois l’endurance, la force et la coordination, tout en restant accessible à un large public quel que soit son niveau.